Sage-femme libérale, Micronutritionniste à Bordeaux
BARBARA BARCIA
Disponible au cabinet ou en téléconsultation
Sage-femme libérale micronutritionniste, spécialisée en santé féminine
Un accompagnement bienveillant des femmes et des couples en micronutrition pour la santé féminine et la fertilité. Près de 10 ans d’expérience en gynécologie et en obstétrique en tant que sage-femme avec une expertise sur les troubles hormonaux féminins, la péri-ménopause, la ménopause, les SPM, l’endométriose, le SOPK , les troubles digestifs associés et l’accompagnement en périnatalité (désir de grossesse/grossesse/post-partum).
Sage-femme & micronutritionniste
Sage-femme libérale à Bordeaux depuis plusieurs années, j’ai choisi de compléter mon parcours par une formation en micronutrition afin d’accompagner les femmes et les couples de façon encore plus globale. Aujourd’hui, j’unis ces deux approches pour vous proposer un suivi personnalisé, attentif à votre cycle, à votre santé gynécologique et à votre équilibre nutritionnel. Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre votre corps, à chaque étape de votre vie de femme, de mère ou dans votre désir de grossesse.
Mon accompagnement spécialisé
MICRONUTRITION
Bilans personnalisés pour optimiser votre santé digestive, gynécologique, neurospsychique, hormonale, votre fertilité ou vous accompagner sur les différents temps de la périnatalité.
OBSERVATION DU CYCLE
Méthode symptothermique ou fertility care pour un repérage des phases dites "fertiles" à but contraceptif, pour mieux comprendre son cycle menstruel, ou pour optimiser sa fertilité.
GYNÉCOLOGIE
Suivi gynécologique de prévention, contraception, frottis et rééducation du périnée à tout âge.
Accompagnement en santé féminine
Appelée également médecine fonctionnelle, la micronutrition vise à optimiser l’état de santé d’une personne en identifiant les causes profondes des troubles en question. La consultation de micronutrition comprend un bilan initial complet d’1h15 où l’on définit ensemble votre environnement, votre sommeil, votre alimentation, votre état digestif, votre état neuropsychique, votre état hormonal. Cette démarche fonctionnelle nous permettra de prendre en charge les causes profondes des troubles plutôt que de traiter uniquement les symptômes.
- Endométriose
- SMOP (SOPK)
- Syndrome prémenstruel ou trouble dysphorique prémenstruel
- Troubles digestifs
- Périménopause
- Ménopause
Les derniers avis
FAQ - les questions fréquentes
La micronutrition permet d’explorer plus finement certains déséquilibres qui peuvent influencer le bien-être féminin : fatigue, syndrome prémenstruel, cycles irréguliers, inconfort digestif, projet de grossesse ou transition hormonale. En complément de mon regard de sage-femme, je vous propose un accompagnement global centré sur la santé de la femme, avec une approche personnalisée, concrète et adaptée à chaque étape de vie.
Qu’est-ce que la micronutrition ?
La micronutrition s’intéresse à la qualité de l’alimentation, au mode de vie et aux besoins spécifiques de l’organisme en vitamines, minéraux, acides gras, oligoéléments et autres micronutriments. Elle vise à mieux comprendre le terrain de chaque personne pour proposer des ajustements personnalisés en fonction des symptômes et des objectifs.
En quoi la micronutrition peut-elle être utile pour le cycle féminin ?
Le cycle menstruel est influencé par des variations hormonales, mais aussi par l’équilibre nutritionnel, le stress, le sommeil et l’hygiène de vie. Une approche en micronutrition peut aider à mieux soutenir ces équilibres et à atténuer certains inconforts comme la fatigue, les douleurs, les fringales ou l’irrégularité du cycle.
La micronutrition peut-elle aider en cas de SPM ou de SOPK ?
Dans le cadre du syndrome prémenstruel ou du SOPK, la micronutrition peut accompagner le travail sur l’équilibre glycémique, l’inflammation, les carences éventuelles et certains déséquilibres hormonaux. Elle ne remplace pas un suivi médical, mais peut constituer un soutien complémentaire utile pour améliorer le confort au quotidien.
Est-ce utile en cas de projet de grossesse ou de fertilité ?
Oui, la micronutrition est souvent intégrée à la période de préconception, car la fertilité dépend d’un équilibre hormonal, nutritionnel et environnemental fin. Elle peut aider à préparer le terrain, soutenir l’organisme avant une grossesse et accompagner un projet parental dans une approche complémentaire au suivi médical.
La micronutrition remplace-t-elle un suivi gynécologique ou de sage-femme ?
Non, elle vient en complément. Le suivi sage-femme et gynécologique reste essentiel pour l’évaluation médicale, la prévention, le dépistage et l’accompagnement des différentes étapes de la santé féminine, tandis que la micronutrition apporte un regard plus large sur l’alimentation, le mode de vie et le terrain.
La consultation de micronutrition est-elle remboursée ?
La micronutrition correspond généralement à une activité non conventionnée, donc non prise en charge par l’Assurance Maladie dans le cadre habituel. En revanche, certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel selon les contrats, ce qui mérite d’être vérifié au cas par cas.
Les guides en ligne remplacent-ils le suivi effectué lors de consultations ?
Les guides en ligne existent pour aider le plus grand nombre. Vous y retrouverez notamment des informations générales afin de vous introduire à la micronutrition. mais en aucun cas, un guide ne peut venir remplacer un suivi individualisé et complet que vous offre le suivi avec un professionnel de santé
Un homme peut-il consulter Mme Barcia en consultation de micronutrition ?
Mon domaine d’expertise étant la santé féminine, mes consultations se destinent exclusivement aux femmes concernant leur santé gynécologique ou aux couples désirant chacun optimiser leur fertilité.