Barbara barcia
La micronutrition
Approche innovante de médecine fonctionnelle, la micronutrition vous accompagnera vers le rééquilibre hormonal.
La micronutrition, définition
La micronutrition est une approche qui s’intéresse à l’équilibre fin de l’organisme à travers l’alimentation, les vitamines, minéraux, acides gras essentiels et autres micronutriments. Elle ne remplace pas le suivi médical, mais vient le compléter pour mieux comprendre certains déséquilibres fonctionnels et accompagner les femmes à chaque étape de leur vie.
Pourquoi la micronutrition ?
Notre alimentation moderne, même équilibrée, peut parfois être insuffisante pour couvrir tous nos besoins, notamment lors de périodes clés comme la grossesse, l’allaitement, ou la ménopause.
La micronutrition vise à identifier et corriger les déséquilibres (carences ou excès) qui peuvent être à l’origine de troubles divers : fatigue chronique, troubles digestifs, problèmes de peau, déséquilibres hormonaux, etc.
- Rééquilibrage alimentaire
- Gestion du stress
- Complémentation ciblée
- Santé du microbiote
Pour qui ?
PÉRINATALITÉ
• Désir d'enfant & fertilité
• Grossesse harmonieuse
• Récupération post-partum
•Allaitement
TROUBLES HORMONAUX
• Syndrome prémenstruel
• Endométriose
• SOPK
• Acné hormonale
BIEN-ÊTRE GLOBAL
• Ménopause & Pré-ménopause
• Fatigue chronique
• Troubles digestifs
• Gestion du poids
Le bilan micronutritionel
01
Anamnnèse complète
Nous passons en revue vos antécédents, vos symptômes, votre mode de vie et vos habitudes alimentaires via un questionnaire détaillé.
02
Bilan & Analyse
Si nécessaire, je vous prescris des analyses biologiques spécifiques pour identifier précisément vos carences.
03
Plan d'action (sous 7j)
Je vous remets un protocole personnalisé : conseils nutritionnels, adaptations du mode de vie et complémentation si besoin.