Barbara barcia
Qui suis-je ?
Sage-femme passionnée par la santé des femmes et convaincue que l'alimentation joue un rôle clé dans notre équilibre.
8+
Années d'expériences en tant que sage-femme libérale à Bordeaux
Mon parcours
Diplômée de l’école de sages-femmes, j’ai exercé pendant plusieurs années en milieu hospitalier, accompagnant des centaines de naissances. Cette expérience riche m’a permis de développer une expertise technique solide, mais m’a aussi fait réaliser l’importance d’un accompagnement plus global.
C’est en constatant l’impact majeur de l’hygiène de vie sur la grossesse et les troubles féminins que je me suis spécialisée en micro-nutrition. Aujourd’hui, je propose une approche intégrative qui mêle suivi médical rigoureux et conseils nutritionnels personnalisés.
Diplôme d'État
Sage-Femme (2012)
Certification
Micronutrition et santé fonctionnelle
Bienveillance et écoute
Chaque femme est unique. Je prends le temps de vous écouter pour comprendre votre histoire, votre mode de vie et vos besoins spécifiques. Pas de jugement, juste un accompagnement vers le mieux-être.
Mes domaines d'expertise
MICRONUTRITION
Bilans personnalisés pour optimiser votre fertilité, gérer vos troubles hormonaux ou accompagner votre grossesse.
OBSERVATION DU CYCLE
Observation du cycle, repérage des phases fertiles, et accompagnement personnalisé pour mieux comprendre sa fertilité.
GYNÉCOLOGIE
Suivi gynécologique de prévention, contraception, frottis et rééducation du périnée à tout âge.
Sage-femme et Micronutritionniste, pour quoi faire ?
Au fil de mon exercice de sage-femme, j’ai constaté que de nombreuses femmes consultaient pour des troubles qui dépassaient le seul cadre gynécologique ou obstétrical. La micronutrition s’est alors imposée comme une suite logique à mon parcours : une manière d’accompagner plus largement la santé des femmes, en tenant compte de leur histoire, de leur mode de vie et de leurs besoins propres.
Hypofertilité et infertilité
Dans un projet de grossesse, la micronutrition peut aider à explorer certains déséquilibres de terrain : carences, stress oxydatif, inflammation, équilibre glycémique, qualité de l’alimentation ou exposition environnementale. En complément du suivi médical, elle permet de soutenir la fertilité et de préparer l’organisme dans les meilleures conditions.
Endométriose
Dans l’endométriose, la micronutrition peut s’inscrire comme un soutien complémentaire pour agir sur l’inflammation, le confort digestif, l’énergie et certains facteurs de déséquilibre. L’objectif n’est pas de remplacer la prise en charge médicale, mais d’apporter des leviers concrets pour mieux vivre avec la maladie au quotidien.
SOPK et Syndrome prémenstruel
Le SOPK et le SPM peuvent s’accompagner de symptômes très présents au quotidien : fatigue, fringales, cycles irréguliers, douleurs, irritabilité ou inconfort métabolique. Une approche en micronutrition vise à mieux soutenir l’équilibre hormonal, la stabilité glycémique et les besoins micronutritionnels pour atténuer les symptômes et améliorer la qualité de vie.
Symptômes de ménopause compliqués
La périménopause et la ménopause s’accompagnent parfois de bouleversements importants : bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil, variations d’humeur, prise de poids ou inconfort articulaire. La micronutrition permet d’adapter l’accompagnement à cette période de transition, afin de soutenir l’équilibre global et préserver la vitalité sur le long terme.